V preteklosti so ljudje zelo malo delali na sebi, saj so se pretežno ukvarjali s svojim preživetjem. Danes je življenjski standard bistveno višji, zato tudi ljudje pogosteje najdemo čas, da se poglobimo v sebe. Naša osebnostna rast postaja vedno bolj pomembna, saj nam pomaga na vseh področjih življenja.
Pri osebnostni rasti je ključnega pomena, da spoznamo svoje potenciale, se zavedamo svojih šibkih točk in s pomočjo različnih tehnik skušamo izboljšati naše navade, vedenje, dejanja in reakcije. Lahko pa je osebnostna rast tudi nezavedna, saj vse izkušnje tekom življenja prav tako pomembno vplivajo na naš razvoj.
Različne faze osebnostne rasti
Uspešna osebnostna rast najprej zahteva od vsakega posameznika motivacijo in željo po izboljšanju ali spreminjanju. Hkrati pa se mora posameznik zavedati tudi tega, da bo moral iti preko cone udobja. Danes poznamo več faz osebnostne rasti, ki jih je dobro poznati, da nas začetne težave takoj ne odvrnejo od naših ciljev.
V fazi spanja se ljudje običajno pasivno ukvarjamo z našimi problemi, strahovi in omejitvami. Čeprav na prvi pogled izgleda, da nimamo dovolj moči za spremembe, pa tej fazi sledi prebujanje, ko začnemo iskati odgovore povezane s samim seboj. V fazi integracije sledijo konkretna dejanja, posledica katerih so že prve spremembe in začnemo ustvarjati neke nove navade.
Zakaj je osebnostna rast pomembna?
Čeprav je še vedno marsikdo mnenja, da je osebnostni razvoj nekaj, s čimer se ukvarjajo zgolj psihologi ali psihoterapevti, pa temu ni tako. Dejstvo je, da je osebnostna rast tesno povezana z našim življenjem, saj zaradi nje gojimo zdrave medosebne odnose in poskrbimo za boljšo samokontrolo v kritičnih situacijah.
Z razvojem osebnostne rasti pa zmanjšujemo tudi stres in poskrbimo za boljše počutje in splošno zdravje. Ni odveč poudariti, da so ljudje, ki ogromno delajo na osebnostni rasti, tudi veliko bolj uspešni in produktivni. Vse to pa vodi v večjo čustveno odpornost, srečno življenje in notranji mir.
