Ko govorimo o zdravem načinu življenja, je zelo pomembno, da se zavedamo zelo veliko pomembnost vode in kako voda vpliva na naše zdravje. Voda je ključnega pomena, ko pride do zdravih stvari, ki jih dajemo v naše telo. Voda pa je seveda tudi stvar s katero skrbimo za lastno higieno. Se pravi se tuširamo z vodo, umivamo obraz, ščetko za zobe namočimo v vodo predno si umijemo zobe, z vodo tudi kuhamo in jemo hrano. Ob obroku vodo tudi pijemo in nas lahko zelo dobro odžeja in podobno. Veliko beneficij lahko dobimo iz vode in je res pomemben del našega življenja.
Če dobro pomislimo, nas voda obkroža iz minute v minuto in jo uporabljamo skoraj cel dan. Se pravi, zjutraj vstanemo in si naredimo kavo. Za to seveda potrebujemo vodo. Ko spijemo kavo, se gremo pripraviti v kopalnico. V kopalnici si umijemo obraz in za to seveda poskrbi voda. Nekateri se ob jutrih tudi tuširajo. Ko opravimo vse v kopalnici, se oblečemo in nato gremo v službo. Nekateri jedo hrano v službi, nekateri pa v službi. V vsakem primeru je tukaj prisotna tudi voda. Med službo se spije tudi še kakšna kava in pa seveda voda. V obeh primerih je prisotna voda. Pridemo domov in veliko žensk si najprej odstranijo ličila in umijejo obraz. Tukaj je spet voda. Zvečer pa se še spije kakšen čaj ali kaj podobnega in prisotna je voda.
Se pravi voda je z nami cel dan. Ali jo pijemo jemo oziroma jo dajemo v naše telo ali pa se z njo umivamo in umivamo naše roke in podobno. Vedno je prisotna in je ravno tudi zato res pomembna in brez nje res ne bi morali živeti neko zdravo življenje. Tega se je seveda potrebno zavedati in vedeti da brez nje res ne bi bilo dobro. je zelo pomembna za zdravje in higieno.
